Haben Sie die ersten zwei Teile unserer kleinen Trainingsreihe schon gut umgesetzt? Nach der Kräftigung und der Mobilisation geht es jetzt in Teil 3 weiter mit der Dehnung. Diese einfachen Übungen unserer Experten vom Therapiezentrum Leichlingen verhindern Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.
Hier finden Sie "Fit im Homeoffice Teil 1"
Hier finden Sie "Fit im Homeoffice Teil 2"